Blog
Fricile și așteptările de Azi.
Să-ți fie frică nu-i o fericire. Și nu-i plăcut nici să trăiești tot timpul în așteptare. Dar să fii încontinuu într-o așteptare plină de frică… Asta chiar că nu-i bine de loc! Știm prea bine să ne îngrijorăm. Suntem ...
Zâmbiți, vă rog!
M-a întrebat odată un amic de pe Facebook: „De ce tot pui zâmbete, dupa fiecare comentariu sau postare? E, așa, ca să te dai mare? Ori faci mișto de cel căruia-i răspunzi?” Și chiar așa: de ce zâmbesc? Dar tu de ce ai face-o? Reiau ...
Ce să faci ca să te relaxezi cu adevărat?
Poate că ești deja în vacanță. Vacanța mare. Sau poate că deja te-ai întors. Ori doar ai fugit de-acasă, pentru câteva zile de week-end. Prelungit sau nu. Undeva la mare sau la munte. La țară sau în afara țării. Sau măcar ai vrut și tu ...
Cum să te simți bine cu tine. Oricând.
Cum e când crezi c-ai luat țeapă și n-ai luat? Victimă sau vinovat? Sau, poate, nici una nici alta? O experiență personală revelatoare. Și un exercițiu util pentru oricine. Oricine care nu se vrea nici victimă, nici vinovat/ă....
„Vârsta nu-i o boală.”
Cum să-ți păstrezi tinerețea indiferent de anii care trec? Cum să-ți menții vigoarea și sănătatea până la o vârstă mai înaintată? Vrei să afli secretul? Nu-i neapărat un secret......
Fără greș, în 2018
Ai vrea să afli cum poți să n-ai nici-un eșec începând chiar din acest an? Cum ar fi o viață fără eșecuri? Crezi că e posibil? Nu te grăbi să răspunzi. Poate ce vei afla te va face să spui altceva......
Puterea vindecătoare a Iubirii
Se vorbește mult despre gânduri. Că îți crează realitatea. Că-ți dau putere.Dar cum ar fi dacă tocmai lipsa lor este Puterea însăși? Ai experimentat asta?...
Ce faci când Liberul Arbitru nu e liber
Poate că uneori ai văzut și tu cum pare să nu mai conteze deloc puterea ta de a decide, de a alege ce vrei să faci… Și-atunci, ce-i de făcut?...
M-am trezit da’ nu m-am iluminat. Sau viceversa?
Un Ghid Practic de i-Luminare. -- Pamflet reluat și re-adaptat în lumina ultimelor pătrunderi înțelese. (Ori a înțelegerilor pătrunse? TotUna!)...
Sexul opus? Cine se opune?
Într-o dispută dintre misogini și feministe, cine are dreptate? ...Și unii și alții generalizează. Dar tu, dacă îți dorești cu adevărat o relație armonioasă, nu generaliza......
Cum să-ți trăiești emoțiile…
Știi cum e când adrenalina ți se ridică la cap, stomacul în gât și-ți vine să urli la celălalt? Sau poate când înghiți în sec, rabzi și-ți lași emoțiile să te macine... Dar mai ai și altă variantă... ...
Ce relații trebuie să ai? Nu trebuie.
Ai citit. Ai fost la cursuri. Ai discutat... Și-ai aflat ce trebuie... Pentru relațiile frumoase pe care trebuie să le ai. Chiar trebuie? Poate. Sau nu. Tu alegi! Cum?...
Când sistemul tău nervos e mai puțin nervos…
Poți să eviți orice dispută, orice discuție în contradictoriu? Mai curând, nu. Și-atunci? Cum să te simți bine după o ceartă, indiferent de rezultatul ei?...
Tolerezi sau faci casă de toleranță?
Într-o relație, poate veni un moment în care te întrebi: oare nu dau eu prea mult și celălalt prea puțin? Când e, totuși, prea mult?...
Trăiește-ți viața? De-acord. Dar cum?
Ce înseamnă pentru tine să-ți trăiești viața? Să ai mereu ceva de făcut? Să alergi după un scop? Să cauți să te distrezi? Și-apoi? Ce rămâne?...
Judecata de dinainte
Pe cine ai mai judecat Azi? Pe nimeni? Nici măcar pe tine? Hm! Dar ieri? Poți să nu te judeci pe tine și nici pe alții, fără ca astfel să devii o legumă fără sare și piper? Eu zic că poți! Uite cum....
Un decalog al Comunicării Afective
Ai văzut cât de diversă e comunicarea pe rețelele sociale și mai ales pe Facebook? La fel ca-n viață. Fiecare-n felul său. Există însă un fir roșu......
Ai înțeles? Mă îndoiesc… 🙂
De ce uneori te simți neînțeleas/ă? Și de ce crezi că alții te-ar putea înțelege? Dar tu poți să-i înțelegi? Ce-i de făcut? ...
Cum să fii în flux, chiar dacă nu pe val.
Să fii în Prezent? Arată-mi unul care a trăit vreodată în trecut sau în viitor, fără mașina timpului la purtător. Dar minta zburdă... Și asta strică....
Crezi că știi să taci? Ascultă…
E posibil ca și tu să fi reușit de multe ori să comunici eficient. Dar de câte ori ai perceput și că nu te-ascultă celălalt? Și te-ai hotărât, sincer, să-l asculți tu pe el... Cum ai tăcut? Și cum ai ascultat?...
Cine-i mai important în relații?
De ce într-o discuție și celălalt vrea să aibă întotdeauna dreptate? De ce crede că e mai important ce spune el decât ce aude de la noi? Oare ce-i de făcut?...
Gândește doar pozitiv. Dacă poți!
Ai încercat? Ți-ai observat uneori gândurile așa numite negative și ți-ai dorit să nu le mai ai? Dar cum poți să nu mai gândești negativ, niciodată?...
Reamintește-ți
Poate ai să mă contrazici. Sau nu. Dar eu sunt convins că și tu vrei ceea ce vrei, orice ai vrea, dintr-un singur motiv. Și acest motiv este valabil pentru oricine. ...
De ce-ai vrea să schimbi trecutul?
Ți s-a pus întrebarea: Ce-ai schimba în viața ta dacă ai putea? Nu te grăbi acum să răspunzi. S-ar putea să nu mai vrei s-o faci....
Vrei să-ți fie bine tot timpul? Chiar vrei?
“Mă mai simt și bine. Dar de ce nu ține mai mult?” Dar dacă, de fapt, e doar o decizie? Să te hotărăști chiar tu să-ți fie bine mereu......
Cum să nu suferi, când te doare?
Când durerea apare, prima tentație e să faci pe dracu-n patru s-o eviți. Apoi, te lupți s-o invingi. Și-i acorzi atenție. Prea multă. Și te doare și mai tare!...
După câți iepuri alergi?
Dacă vei vedea și la sfârșitul acestui an că n-ai realizat multe din ce ți-ai propus, asta va fi, probabil, pentru că ai vrut prea multe. Dar știi, de fapt, ce vrei cu adevărat?...
Vrei un altfel de an în 2017? Succes!
Poate și tu vrei ca în 2017 să ai succes. Dar cumar fi dacă de fapt și în 2016 ai avut mai mult succes decât crezi? Doar că poate încă n-ai aflat... Ce e Succesul....
Ce (mai) aștepți de la celalalt?
Dacă ai citit sau auzit sfaturi de genul: „dă-ți singur/ă ce aștepți de la altul”, e ok. Sunt sfaturi bune, utile. Până-ntr-un punct. Punctul în care înțelegi că totuși nu ești singur ... ...
Cea mai bună apărare nu-i atacul.
În viață, apar momente când percepem cum Celălalt vrea să ne facă un rău. Și reacționăm. Tu, când te înfurii și intri într-un conflict, cui îi faci rău?...
Altruismul egoismului.
Cine-i cea mai importantă persoană pentru tine? Copiii? Soțul sau soția? Părinții? Altcineva? Dar oare, chiar pentru binele acelei persoane, n-ar fi cazul să te re-pui pe tine pe primul loc?...
Ce să faci când nu poți evita viața…
Ne imaginăm că vom fi fericiți, doar când vom putea să controlăm tot ce ni se întâmplă. Și nu putem s-o facem... Ce te faci cu asta?...
De ce să judecăm cum să nu mai judecăm
Recunoaște. Și tu ai simpatii și antipatii.Îți plac sau îți displac diferiți oameni. Și e firesc. Dar te-ai intrebat ce pierzi dacă te înșeli? ...
E bine să NU-ți cunoști limitele. La orice vârstă.
Am auzit persoane mai tinere zicând că nu mai pot face ce făceau altădată. Ai zice că-și cunosc propriile limite. Dar eu spun: astea sunt limitări. Nu limite....
Totul și Nimic
”Să dau totul și să nu aștept nimic înapoi? Cum așa? Într-o relație nu este vorba despre doi?”, ai putea spune. Ba da. Dar acesta-i paradoxul. Dacă vei face așa, abia atunci veți fi doi!...
Iartă-te. N-ai greșit. Negreșit.
Până acum, ți s-a tot spus că ai voie să mai și greșești. Utilă informație. Până la un punct. Ți se spune asta pentru că tu crezi că e posibilă greșeala. Dar cum ar fi dacă de fapt nu ai greșit niciodată?...
Ce-ai de câștigat când nu-ți realizezi obiectivele.
Sunt zile în care parcă nimic nu se așează la locul său. Când nimic nu vrea să iasă așa cum a fost plănuit. Tu cum te simți la sfârșitul unei astfel de zile?...
Cum să Fii în pace, când ești activ și alert. Sau viceversa.
Învățasem și eu tehnici de relaxare. Dar nu-mi erau de folos în momentele tensionate, când nu poți spune: Stai așa, ca eu vreau să meditez o leacă....
Fii neliniștit, în liniște. Sau invers
Tu cum crezi? Un om liniștit și echilibrat poate sau nu poate să fie în același timp și activ, sau chiar foarte activ?...
Cum să-i schimbi pe ceilalți
Cum să comunici cu cine nu vrea să te înțeleagă? Cu cine nu te ascultă, este negativist, gică-contra? ...
Ce să faci ca să fii bine tratat? Să Fii.
Poți să stabilești rapid o legătură prietenească, afectivă, emoțională, cu o persoană necunoscută? Când erai doar un copil, puteai…...
Când poți să ai încredere în oameni
Eram la coadă la fisc. O știam pe fata de la ghișeu de câțiva ani......